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私たちの大切な目!眼!今は教科書もタブレットの時代。眼を酷使しています。眼に必要な栄養素は、ビタミンA、B群、C、亜鉛、ルテインなどがあります。ルテインは眼の網膜の中心(黄斑部)に多く含まれていて、ブルーライト(パソコンやスマホ、LED電球...

天然の亜鉛を摂りましょう!亜鉛は微量栄養素として健康に欠かせない成分ですが、「亜鉛だけ」のサプリメントを撮り続けると体によくありません。栄養補給には”バランス”が大切なのです。栄養素にはそれぞれパートナーが存在していて、片方が増えると片方が...

「夢・三七」は三七人参、田七人参など、いろいろな呼び方を持っています。「夢・三七」は雲南省の少数民族「苗族(ミャオゾク)」の伝承植物で、お金に換えがたい価値を持つことから「金不換」と呼ばれます。三七の特有成分としては30余種のサポニン、デン...