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第7回 カルシウム

  • やえこ先生!今年最後のお勉強!
    がんばるぞー!

  • あっという間の1年だったわね。がんばって勉強しましょうね!
    今回は「カルシウム」です。

  • カルシウム!トット(お魚のこと)を食べてるからボクは大丈夫だね。
    でも、牛乳は飲んでないからカルシウムが足りないのかな?

  • 風太はトットは食べるけどトットの骨を食べてないよね。
    実は魚の骨を食べても全部吸収できないの。
    それから、牛乳を飲んでもカルシウムの吸収はよくならないのよ。

  • えー!!ボク牛乳たっくさん飲んだらいいと思ってたよ。

  • 確かに牛乳にカルシウムが多く入っているけど、そのほかにリンや脂肪分も多く入っていて、飲み過ぎでコレステロールが高くなったり、リンとカルシウムがくっついてカルシウムの吸収が悪くなってしまうのよ。

  • よかった~!!ボクはポッチャリだから牛乳は飲んじゃだめだね。
    それにニンゲンの牛乳をネコが飲むとお腹ピーピーになっちゃうし。

  • フフフ、そうね。でも実は人間も牛乳でお腹ピーピーになる人が多いのよ。
    特に日本人は乳糖不耐症と言ってお腹の調子が悪くなる人が人口の3分の1もいると言われているの。

  • ニンゲンも大変だね。そうか!だから野菜とか海藻とか嫌いでも食べなくちゃいけないんだね。

  • 実は日本は火山国で土地自体のカルシウムが少ないから、とれる野菜や水にもカルシウムが少ないのね。
    だから、野菜をしっかり食べていてもカルシウムが足りてない人は多いのよ。

  • そうか!やえこ先生が朝起きた時に飲んでる透明な水がカルシウムだったんだね!

  • 風太毎日寝てばっかりいるのによく見てるわね!
    そうよ、「電解カルシウム」って言って吸収のいいカルシウムなの。発売して50年、家族もずっと飲んでるのよ。
    末っ子は赤ちゃんの時喘息だったけど電解カルシウムを飲み始めて喘息が出なくなったのよ。

  • へーすごいね!菊地薬局のお客さんもずっと飲んでる人がいっぱいいるね。
    やえこ先生、今年もありがとう!!来年もたっくさん教えてね!!

やえこ先生のちょっとコラム

今年も風太とお勉強できて楽しかったです。

カルシウムというと、骨の成分で骨粗鬆症にならないために必要であることは皆さん良く知っています。確かに骨や歯に99%、残り1%が血液中にあります。カルシウムは血液100cc中に10mgの割合で含まれ、その濃度が変わることなく保たれなければ生命を維持することができないのです。ですから必要なカルシウムが外(食事など)から入ってこないと骨から借りてくることになります。このカルシウム不足状態が長引くと骨がボロボロになるだけでなく、動脈硬化、アレルギー、精神不安定、腎臓結石などを引き起すことがわかっています。

“生命を維持する”ためのカルシウム補給にぜひ吸収の良い「タチカワ電解カルシウム」をおすすめします。



タチカワ電解カルシウム 1本(約15日~30日分)4,200円+税 3本入 11,800円+税