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いよいよ暑さがピークになりました。「暑気払い」をして体に溜まった熱気を取り除くことが大切です。「暑気払い」には「う」のつく食べ物を食べるといいです。もちろん、うなぎもいいですが、ウリ科の野菜がオススメ。西瓜(すいか)胡瓜(きゅうり)冬瓜(と...